Avainsana: palautuminen naiselle
-
Mitä tapahtuu, kun nainen lopettaa jatkuvan suorittamisen
Monelle naiselle asioiden väkisten läpi vieminen ja omien rajojen ohittaminen ei ole vain tapa toimia – se on osa identiteettiä. Usein jo lapsuudessa opittua selviytymistä, jolla elämässä pärjätään. Jatkuva suorittaminen voi usein näyttää ulospäin vahvuudelta. Nainen hoitaa, jaksaa, suorittaa, suunnittelee ja kantaa vastuun. Hän on luotettava eikä jätä asioita kesken. Hän on myös se, joka…
-
Naisen vetovoima hermoston näkökulmasta
Naisellinen vetovoima on sana, joka saa monen mielessä aikaan ristiriitaisen tunteen. Se voi kuulostaa ulkoiselta, pinnalliselta tai jopa siltä, että pitäisi muuttua joksikin toiseksi tullakseen nähdyksi. Mutta todellisuudessa naisen vetovoima ei ole ensisijaisesti ulkonäköön liittyvää, oikeaa pukeutumista tai täydellistä itsevarmuutta. Syvin vetovoima syntyy paljon hienovaraisemmasta paikasta: hermostosta. Kun nainen on sisäisesti turvassa, hänen kehonsa viestii…
-
Kun keho sanoo ei – miten tunnistat ylikuormituksen ajoissa
Moni nainen oppii tunnistamaan kehonsa rajat vasta silloin, kun ne on jo ylitetty. Kehon ”ei” ei useimmiten tule äkillisesti, vaan se kuiskailee pitkään ennen kuin siitä tulee suoranaista huutoa. Ongelma ei ole siinä, etteikö keho puhuisi, vaan siinä, ettei sitä ole opeteltu kuuntelemaan. Ylikuormitus ei synny yhdessä päivässä, eikä se myöskään ilmene aina selkeänä uupumuksena.…
-
Naisen väsymys ei ole heikkoutta, vaan viesti
Naisen väsymys on yksi aikamme väärinymmärretyimmistä ilmiöistä. Se nähdään usein merkkinä siitä, ettei nainen jaksa, pysty tai ole tarpeeksi vahva. Todellisuudessa väsymys on kehon ja hermoston älykäs viesti, joka pyrkii suojelemaan kokonaisuutta. Naisen keho ei uuvu ilman syytä. Se väsyy, kun sitä ei ole kuultu ajoissa. Moni nainen elää pitkään niin, että väsymys on taustalla…
-
Sinussa ei ole mitään vikaa – miksi naisen keho oireilee viisaasti
Naisen elämässä tulee vastaan hetkiä, jolloin hän pysähtyy ja alkaa epäillä itseään. Keho ei enää toimi kuten ennen, mieli väsyy herkemmin ja hormonitoiminta tuntuu arvaamattomalta. Ehkä kuukautiskierto on muuttunut, uni ei enää palauta tai kehossa on epämääräisiä oireita, joille ei tunnu löytyvän yksiselitteistä selitystä. Usein näissä hetkissä katse kääntyy sisäänpäin syyttävästi. Mikä minussa on vialla?…