Kategoria: Naisen rytmi
-
Naisen voima työelämässä – sinun ei tarvitse kovettua menestyäksesi
Työelämässä vahvuus on pitkään näyttänyt tietynlaiselta. Tehokkuudelta, nopeudelta, paineensietokyvyltä ja kyvyltä jatkaa silloinkin, kun omat voimavarat alkavat huveta. Hyvä työntekijä venyy tarvittaessa, pitää tunteensa kurissa, kestää kiirettä ja näyttää ulospäin siltä, että kaikki on hallinnassa. Menestyvä ihminen tietää, mitä haluaa, eikä ainakaan vaikuta liian herkältä. Moni nainen on oppinut tämän tyylin erinomaisesti. Hän osaa suorittaa,…
-
Sisäinen säteily – miksi se ei synny tekemällä enemmän
Moni nainen etsii sisäistä säteilyään samasta paikasta, josta häntä on opetettu etsimään arvoaan. Tekemisestä, suorittamisesta ja itsensä kehittämisestä. Siitä, että olisi vielä hieman parempi versio itsestään, vielä tietoisempi, vahvempi ja tasapainoisempi. Silti jossain syvällä on tunne, että vaikka tekisi kaiken oikein, säteily ei synny. Se ei pysy. Se vilahtaa hetken, mutta katoaa arjen vaatimuksiin. Sisäinen…
-
Naisen työsykli ja voimaantuminen – näin työskentelet kehoasi kuunnellen ilman uupumista
Työ on yksi niistä elämänalueista, jossa naisen keho ja nykyinen yhteiskuntamalli törmäävät kaikkein voimakkaimmin. Työelämä on pitkälti rakennettu lineaarisen suorittamisen varaan: sama tahti, samat odotukset ja sama tehokkuusvaatimus päivästä, viikosta ja kuukaudesta toiseen. Naisen keho ei kuitenkaan toimi näin. Se elää rytmeissä, aalloissa ja sykleissä. Ja juuri tässä ristiriidassa moni nainen alkaa hiljalleen menettää yhteyttä…
-
Kuukautiskierron neljä vaihetta – ja miten jokaisessa voi kukoistaa omalla tavallaan
Kuukautiskierron neljä vaihetta vaikuttavat energiaan, mielialaan, uneen, palautumiseen ja hyvinvointiin hieman eri tavoin ja huomattavasti enemmän kuin moni nainen edes tiedostaa. Kun opit tunnistamaan kuukautiskiertosi neljä eri vaihetta ja elämään kierron mukaan, alat ymmärtämään paremmin omaa rytmiäsi, hormonitoimintaasi ja hyvinvointiasi. Kuukautiskierto on niin paljon enemmän kuin itse kuukautiset, jolloin nainen vuotaa. Se on kokonaisvaltainen sisäinen…