Avainsana: hormonit ja mieliala
-
PMS ja mieliala – herkkyys ei ole heikkoutta vaan sisäistä viisautta
On päiviä kuukaudessa, jolloin tuntuu kuin tunteet olisi lähempänä pintaa. Sanoilla on enemmän painoa. Katseilla on enemmän merkitystä. Pienikin äänen sävy voi satuttaa, ja samalla jokin sisälläsi herkistyy niin, että saatat itkeä mainokselle, liikuttua ohimenevästä hetkestä tai tuntea itsesi yllättävän yksinäiseksi – vaikka elämässä ei olisi mitään “oikeaa syytä” siihen. Ja juuri silloin moni meistä…
-
Syklinen mieliala: miksi tunteet vaihtelevat kierron mukaan
Jos olet joskus miettinyt, miksi toisina viikkoina tunnet mielesi olevan kirkas, vahva ja rohkea – ja toisina taas herkempi, väsyneempi tai helposti ärsyyntyvämpi, et ole kuvitellut mitään. Et ole ainoa, etkä ole epävakaa tai vaikea. Sinä olet syklinen olento. Naisen mieliala ei ole suora viiva. Se on aalto. Rytmi, joka elää kehossa, hormoneissa, hermostossa ja…