Avainsana: jatkuva suorittaminen
-
Kun keho hidastaa, mutta mieli vaatii lisää
Moni nainen elää ristiriidassa, jota on vaikea pukea sanoiksi. Keho pyytää hidastamaan, lepäämään ja olemaan vähemmän suorittamassa, mutta mieli vaatii jatkamaan, tekemään ja ylittämään itsensä yhä uudelleen. Tämä sisäinen ristiriita on yleensä seurausta vuosien aikana opitusta tavasta suhtautua itseensä, omaan arvoonsa ja siihen, mitä rauhan ja hyväksynnän ansaitsemisen ajatellaan vaativan. Kun keho hidastaa, se pyrkii…
-
Miksi itsekurin lisääminen ei tuo sisäistä rauhaa naiselle?
Moni nainen uskoo pitkään, että rauha löytyy, kunhan vain yrittää vielä vähän enemmän. Kunhan on kurinalaisempi, järjestelmällisempi, vahvempi ja johdonmukaisempi. Kunhan saa itsensä pysymään ruodussa. Tämä ajatus on syvälle juurtunut kulttuuriin, jossa kovaa itsekuria pidetään hyveenä ja kontrollia ratkaisuna lähes kaikkeen. Silti moni huomaa vuosien mittaan, ettei lisääntynyt itsekurikaan tuo sitä sisäistä rauhaa, jota on…