Avainsana: luteaalivaihe oireet
-
PMS vai PMDD? Näin tunnistat eron ja tiedät milloin hakea apua
Moni meistä on joskus kuullut lauseen: “Se on varmaan vain PMS:ä.” Se sanotaan usein vähättelevästi ja jopa vitsinä. Mutta mitä jos ei tunnukaan pelkästään “vain PMS:ltä”? Mitä jos mieliala ei heilahtele vain vähän, vaan romahtaa? Mitä jos arki pysähtyy, ihmissuhteet kärsivät ja oma mieli tuntuu vieraalta? Silloin on tärkeää pysähtyä miettimään syytä. On olemassa ero…
-
PMS ei tarkoita, että olet liikaa – se tarkoittaa, että tarvitset tukea
PMS. Kolme kirjainta, jotka ovat monelle naiselle hiljainen, kollektiivisesti hyväksytty häpeäleima. Se hetki kuusta, jolloin alat varoa itseäsi. Sanojasi. Reaktioitasi. Sitä, kuinka lähellä kyynel on pintaa ja kuinka nopeasti kärsivällisyys katoaa. Ja ehkä kaikkein raskainta ei ole edes se, miltä kehossa tuntuu – vaan se, miten sinä alat suhtautua itseesi. Moni meistä ajattelee PMS:n aikaan:…
-
PMS-oireet eivät ole vain mielialan vaihtelua – mitä kehossa tapahtuu ennen kuukautisia?
PMS. Kolme kirjainta, joista on tehty yleinen naista pienentävä vähättelykeino ja joskus jopa ilkeä leima. Moni on oppinut jo nuorena, että ennen kuukautisia pintaan nousevat tunteet ovat ”vain hormoneja”, joista ei tarvitse välittää. Väsymys, itkuherkkyys, ärtyneisyys ja raskas olo pitää vain tyynesti kestää. Ehkä jopa piilottaa, jotta olisi edelleen helppo ja hyväksyttävä muille. Haluan sanoa…