Avainsana: naisellinen hyvinvointi
-
Naisen väsymys ei ole heikkoutta, vaan viesti
Naisen väsymys on yksi aikamme väärinymmärretyimmistä ilmiöistä. Se nähdään usein merkkinä siitä, ettei nainen jaksa, pysty tai ole tarpeeksi vahva. Todellisuudessa väsymys on kehon ja hermoston älykäs viesti, joka pyrkii suojelemaan kokonaisuutta. Naisen keho ei uuvu ilman syytä. Se väsyy, kun sitä ei ole kuultu ajoissa. Moni nainen elää pitkään niin, että väsymys on taustalla…
-
Miten alat kuulla kehosi viestejä arjessa paremmin
Naisen keho puhuu koko ajan. Se kuiskaa aamun väsymyksessä, kiristää rintakehää kiireessä, painaa vatsan pohjaa, kun jokin ei ole linjassa, ja huokaisee syvään, kun olemme vihdoin turvassa. Silti moni nainen on oppinut sivuuttamaan nämä viestit. Meitä on opetettu olemaan vahvoja, sinnikkäitä ja tehokkaita – usein kehon kustannuksella. Kehon kuuleminen ei kuitenkaan ole heikkoutta. Se on…