Avainsana: perimenopaussi ahdistus
-
Perimenopaussi ja ahdistus – kun mieli käy ylikierroksilla
Elämässä on hetkiä, jolloin ahdistus tuntuu tulevan tyhjästä. Sydän hakkaa nopeammin. Rintaa puristaa. Mieli alkaa kiertää samaa kehää: entä jos jotain tapahtuu, entä jos en selviä tästä, entä jos jokin on pahasti vialla? Ja silti ulospäin kaikki näyttää samalta kuin ennenkin. Monelle naiselle tämä kokemus alkaa hiipiä elämään perimenopaussin aikana. Ahdistus voi tulla aaltoina. Se…
-
Perimenopaussi – mitä se on ja miksi siitä ei puhuta tarpeeksi
Naisen elämässä tulee vaihe, josta kuiskitaan, mutta harvoin puhutaan kunnolla ääneen. Se ei ole vielä vaihdevuodet. Eikä se ole enää “nuoruuden kiertoakaan”. Se on välitila, jossa keho alkaa muuttua, mutta sanat puuttuvat. Perimenopaussi. Moni nainen elää sen läpi tietämättä, mitä hänelle tapahtuu. Hän ajattelee olevansa stressaantunut, uupunut, ylivirittynyt tai “liian herkkä”. Hän ehkä epäilee itseään,…