Avainsana: perimenopaussi mieliala
-
Perimenopaussi ja ahdistus – kun mieli käy ylikierroksilla
Elämässä on hetkiä, jolloin ahdistus tuntuu tulevan tyhjästä. Sydän hakkaa nopeammin. Rintaa puristaa. Mieli alkaa kiertää samaa kehää: entä jos jotain tapahtuu, entä jos en selviä tästä, entä jos jokin on pahasti vialla? Ja silti ulospäin kaikki näyttää samalta kuin ennenkin. Monelle naiselle tämä kokemus alkaa hiipiä elämään perimenopaussin aikana. Ahdistus voi tulla aaltoina. Se…
-
Perimenopaussin oireet: kun keho muuttuu ja se on täysin luonnollista
Naisen elämässä tulee hetki, jolloin hän alkaa aavistamaan, että jokin on muuttumassa. Uni ei ole enää samanlaista. Kuukautiskierto käyttäytyy arvaamattomasti. Mieliala saattaa heilahdella ilman selkeää syytä. Kehon reaktiot tuntuvat voimakkaammilta kuin ennen. Ja usein ensimmäinen ajatus ei ole: “Nyt tämä on sitä perimenopaussia.” Vaan ensimmäinen ajatus on: “Mikä minussa on vikana?” Tässä hormonikirjaston osassa pysähdymme…