Avainsana: stressi ja kuukautiskierto
-
Miksi stressi tuntuu kehossa niin voimakkaasti?
Moni meistä on kokenut tilanteen, jossa stressi ei tunnu vain ajatuksissa vaan koko kehossa. Sydän hakkaa nopeammin, hengitys muuttuu pinnalliseksi, vatsa kiristyy ja mieli alkaa kiertämään samaa ajatusta yhä uudelleen ja uudelleen. Toisinaan stressi tuntuu kuin koko hermosto olisi sähköistynyt ja toisinaan taas keho on kokonaan lopen uupunut. Nämä kokemukset eivät ole ollenkaan tuulesta temmattua,…
-
Kun kuukautiskierto muuttuu – mitä keho yrittää kertoa?
Kun kuukautiset muuttavat muotoaan, nainen huomaa sen melkein huomaamattaan. Ensin vain pienenä epäilyksen äänenä, oliko kierto aina näin pitkä? Tai miksi kuukautiset tulivat näin aikaisin? Sitten vuoto muuttuukin erilaiseksi, kipu syvenee ja laajenee tai mieliala heittelee normaalia enemmän. Ovulaatio tuntuu erilaiselta – tai ei yhtäkkiä tunnu ollenkaan. Ja lopulta se tuttu rytmi, johon on ehkä…