Avainsana: stressi kehossa
-
Miksi stressi tuntuu kehossa niin voimakkaasti?
Moni meistä on kokenut tilanteen, jossa stressi ei tunnu vain ajatuksissa vaan koko kehossa. Sydän hakkaa nopeammin, hengitys muuttuu pinnalliseksi, vatsa kiristyy ja mieli alkaa kiertämään samaa ajatusta yhä uudelleen ja uudelleen. Toisinaan stressi tuntuu kuin koko hermosto olisi sähköistynyt ja toisinaan taas keho on kokonaan lopen uupunut. Nämä kokemukset eivät ole ollenkaan tuulesta temmattua,…