Avainsana: tunneyhteys
-
Emotionaalinen ylikuormitus – kun kannat enemmän kuin pitäisi
Meille naisille kertyy usein sellaista sisäistä kuormaa, jota ei näe kalenterista eikä askelmittarista. Tämä kuorma kulkee mukana ajatuksissa ja tunteissa. Yleensä se nousee esiin yön hiljaisina hetkinä huolina ihmisistä, joita rakastamme, ja asioista, joihin emme edes voi vaikuttaa. Jos olet joskus ihmetellyt, miksi tunnet olosi väsyneeksi silloinkin, kun päiväsi ei ole ollut erityisen kiireinen, et…
-
Mitä tapahtuu, kun lopetat itsesi korjaamisen?
Monelle naiselle itsensä hyväksyminen tuntuu vaikealta, koska olemme oppineet tarkastelemaan itseämme jatkuvasti kehitettävänä projektina. Tämän takia moni meistä elää huomaamattaan elämää, jossa jokin tuntuu aina olevan kesken. Kehossa, mielessä tai olemisessa on jatkuva muokkaus meneillään. Pitäisi olla rauhallisempi, energisempi, paremmassa tasapainossa, vähemmän herkkä tai enemmän kurinalainen. Jossain syvällä elää ajatus siitä, että vasta sitten, kun…
-
Naisen väsymys voi olla kehon viesti
Naisen väsymys on yksi aikamme väärinymmärretyimmistä ilmiöistä. Se nähdään usein merkkinä siitä, ettei nainen jaksa, pysty tai ole tarpeeksi vahva. Todellisuudessa väsymys voi olla kehon ja hermoston viisas viesti, joka pyrkii suojelemaan kokonaisuutta. Naisen keho ei uuvu ilman syytä. Usein väsymys kertoo siitä, että kuormitus on jatkunut liian pitkään. Moni nainen elää pitkään niin, että…
-
Sinussa ei ole mitään vikaa – naisen keho toimii viisaasti
Naisen elämässä tulee vastaan välillä hetkiä, jolloin vain pysähtyy ja alkaa epäilemään itseään ihan luonnostaan. Keho ei enää toimikaan kuten ennen, mielikin väsyy herkemmin ja hormonitoiminta tuntuu arvaamattomalta. Ehkä kuukautiskierto on muuttunut ja uni ei enää palauta tai kehossa on epämääräisiä oireita, joille ei tunnu löytyvän yksiselitteistä selitystä. Usein näissä hetkissä katse kääntyy sisäänpäin syyttävästi.…