Avainsana: yhteys itseen
-
Alitajuiset uskomukset – mitä jos kaikki ajatuksesi eivät olekaan omiasi?
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mistä sisäinen äänesi oikeastaan koostuu? Se ääni, joka kertoo sinun olevan liian paljon tai liian vähän, kehottaa jaksamaan vielä hieman enemmän tai saa sinut epäilemään itseäsi juuri silloin, kun olisit ottamassa askelta kohti jotakin uutta. Usein ajattelemme, että nämä ajatukset ovat osa persoonallisuuttamme. Todellisuudessa moni niistä on syntynyt paljon ennen kuin…
-
Mitä tapahtuu, kun alat luottamaan kehoosi?
Monen naisen elämässä tulee hetki, jota ei välttämättä osaa heti nimetä, mutta jonka tunnistaa kyllä. Se on hiljainen sisäinen käännös, kun jokin sisällä päättää lopettaa taistelemisen ja hellittää kaikesta. Hetki voi tulla väsyneenä keittiön lattialla, kun ei enää jaksa esittää vahvaa. Se voi tulla keskellä kiireistä päivää, kun huomaa hengittävänsä pinnallisesti, hartiat korvissa ja leuka…
-
Miksi itsekurin lisääminen ei tuo sisäistä rauhaa naiselle?
Moni nainen uskoo pitkään, että rauha löytyy, kunhan vain yrittää vielä vähän enemmän. Kunhan on kurinalaisempi, järjestelmällisempi, vahvempi ja johdonmukaisempi. Kunhan saa itsensä pysymään ruodussa. Tämä ajatus on syvälle juurtunut kulttuuriin, jossa kovaa itsekuria pidetään hyveenä ja kontrollia ratkaisuna lähes kaikkeen. Silti moni huomaa vuosien mittaan, ettei lisääntynyt itsekurikaan tuo sitä sisäistä rauhaa, jota on…