Avainsana: ylikuormittunut hermosto
-
Herkkyys on oikeasti naisen supervoima
Moni nainen on kasvanut maailmassa, jossa herkkyyttä on opetettu piilottamaan. On opittu olemaan tunteilematta liikaa, vähentämään liiallista syvällisyyttä tai herkkyyttä. Vähitellen moni on alkanut luonnostaan rakentamaan itsensä ympärille näkymätöntä panssaria, jonka tarkoitus on vain auttaa jaksamaan ympäristön vaatimusten keskellä. Silti sama panssari alkaa ajan myötä myös etäännyttämään omasta kehosta, intuitiosta ja sisäisestä säteilystä. Todellisuudessa herkkyys…
-
Miksi stressi tuntuu kehossa niin voimakkaasti?
Moni meistä on kokenut tilanteen, jossa stressi ei tunnu vain ajatuksissa vaan koko kehossa. Sydän hakkaa nopeammin, hengitys muuttuu pinnalliseksi, vatsa kiristyy ja mieli alkaa kiertämään samaa ajatusta yhä uudelleen ja uudelleen. Toisinaan stressi tuntuu kuin koko hermosto olisi sähköistynyt ja toisinaan taas keho on kokonaan lopen uupunut. Nämä kokemukset eivät ole ollenkaan tuulesta temmattua,…