Kategoria: Kehoyhteys
-
Kun kuukautiskierto muuttuu – mitä keho yrittää kertoa
Kun kuukautiset muuttavat muotoaan, nainen huomaa sen melkein huomaamattaan. Ensin vain pienenä epäilyksenä: “Oliko kierto aina näin pitkä?” tai “Miksi kuukautiset tulivat näin aikaisin?” Sitten se alkaa toistumaan. Vuoto muuttuu. Kipu muuttuu. Mieliala muuttuu. Ovulaatio tuntuu erilaiselta – tai ei tunnu ollenkaan. Ja yhtäkkiä se tuttu rytmi, johon olet ehkä luottanut vuosia, ei enää tunnukaan…
-
Syklinen mieliala – miksi tunteet vaihtelevat kierron mukaan?
Jos olet joskus miettinyt, miksi toisina viikkoina tunnet mielesi olevan kirkas, vahva ja rohkea – ja toisina taas herkempi, väsyneempi tai helposti ärsyyntyvämpi, et ole kuvitellut mitään. Et ole ainoa, etkä ole epävakaa tai vaikea. Sinä olet syklinen olento. Naisen mieliala ei ole suora viiva. Se on aalto. Rytmi, joka elää kehossa, hormoneissa, hermostossa ja…
-
Kuukautiskivut – kuinka tukea kehoa luonnollisesti
Kuukautiskivuista moni nainen puhuu vasta sitten, kun ne alkavat todella rajoittamaan elämää. Kun niiden takia menevät yöunet, työpäivästä selviytyminen alkaa olla vaikeaa tai ne pakottavat perumaan tapaamiset sekä vetäytymään sykkyrään, selviytymään. Ja silti – kuukautiskipuja on normalisoitu niin pitkään, että moni nainen oppii kantamaan kipujaan hiljaa. Naiset on opetettu ajattelemaan, että “tämä nyt kuuluu asiaan”.…