Kategoria: Naisellinen energia
-
Itsensä hyväksyminen – kun et enää pienennä itseäsi muiden vuoksi
Moni nainen ei huomaa pienentävänsä itseään muiden läsnäollessa, koska siitä on tullut olennainen tapa elää. Se ei aina tarkoita sitä, että olisi hiljainen tai vetäytyvä. Joskus se näkyy paljon hienovaraisemmin. Sitä saattaa vähätellä omia onnistumisiaan, jättää mielipiteen sanomatta tai nauraa omille unelmilleen ennen kuin kukaan muu ehtii tehdä niin. Ehkä myös pyytää anteeksi asioita, joista…
-
Kun alat asettamaan rajoja – miksi se tuntuu aluksi pahalta
Elämässä tulee lopulta vastaan hetki, jolloin alkaa huomata jonkin muuttuneen. Silloin ei enää jaksa sanoa automaattisesti kyllä. Eikä enää halua venyä loputtomiin muiden tarpeiden mukaan. Asiat, jotka ennen tuntuivat tavallisilta, alkavat tuntua raskailta. Samalla herää kysymys, jota moni ei osaa odottaa: Miksi itselle hyvän asian tekeminen tuntuu näin pahalta? Sen sijaan, että olo kevenisi heti,…
-
Kun et enää halua palata entiseen – mitä seuraavaksi?
Yksi merkittävimmistä hetkistä koko voimaantumisen matkalla on hetki, jolloin huomaa, ettei enää halua palata entiseen. Ei ehkä vielä tiedä tarkalleen, millaiselta tulevaisuus voisi näyttää. Eikä ehkä edes tiedä, mitä seuraavat kuukaudetkaan tuovat oikein tullessaan. Mutta yksi asia on muuttunut peruuttamattomasti: vanha tapa elää ei enää tunnu omalta. Yleensä huomaa, ettei jaksa enää jatkuvaa suorittamista. Eikä…
-
Herkkyys on oikeasti naisen supervoima – ja kuinka opit suojaamaan sitä
Moni nainen on kasvanut maailmassa, jossa herkkyyttä on opetettu piilottamaan. On opittu olemaan tunteilematta liikaa, vähentämään liiallista syvällisyyttä tai herkkyyttä. Vähitellen moni on alkanut luonnostaan rakentamaan itsensä ympärille näkymätöntä panssaria, jonka tarkoitus on vain auttaa jaksamaan ympäristön vaatimusten keskellä. Silti sama panssari alkaa ajan myötä myös etäännyttämään omasta kehosta, intuitiosta ja sisäisestä säteilystä. Todellisuudessa herkkyys…
-
Alitajuiset uskomukset – mitä jos kaikki ajatuksesi eivät olekaan omiasi?
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mistä sisäinen äänesi oikeastaan koostuu? Se ääni, joka kertoo sinun olevan liian paljon tai liian vähän, kehottaa jaksamaan vielä hieman enemmän tai saa sinut epäilemään itseäsi juuri silloin, kun olisit ottamassa askelta kohti jotakin uutta. Usein ajattelemme, että nämä ajatukset ovat osa persoonallisuuttamme. Todellisuudessa moni niistä on syntynyt paljon ennen kuin…
-
Herkkyys naisessa ei ole heikkoutta – vaan sisäinen vahvuus
Moni nainen on kuullut tavalla tai toisella koko elämänsä ajan ettei kaikkea saa ottaa niin tunteella. Se voi tulla kevyenä vitsinä tai oikeana kunnon kritiikkinä ympäriltä. Jopa paljon puhuvan huokauksena, kun itkee liikuttuneena elokuvissa. Tai kun huomauttaa ilmapiirin muuttuvan huoneessa, vaikka kukaan ei ole sanonut mitään. Jossain kohtaa kuitenkin sitä alkaa uskoa ympärillä olevia, että…
-
Mitä tapahtuu, kun nainen lopettaa jatkuvan itsensä tarkkailemisen
Kun nainen tarkkailee ja analysoi itseään sekä toimintaansa koko ajan, hän satuttaa itseään tavalla, mikä ei näy ulospäin muille. Muut eivät näe sisäistä painetta, eikä jatkuvia itsekriittisiä ajatuksia. Ulospäin hänen maltillinen sekä kontrolloitu käytös voi näyttää hyvinkin kypsältä ja järkevältä, vaikka sisällä on käynnissä mielen luomaa draamaa. Tällöin tuntuu kuin oma olemus olisi tekstiä, josta…
-
Mitä tapahtuu, kun nainen lopettaa jatkuvan suorittamisen
Monelle naiselle asioiden väkisten läpi vieminen ja omien rajojen ohittaminen ei ole vain tapa toimia – se on osa identiteettiä. Usein jo lapsuudessa opittua selviytymistä, jolla elämässä pärjätään. Jatkuva suorittaminen voi usein näyttää ulospäin vahvuudelta. Nainen hoitaa, jaksaa, suorittaa, suunnittelee ja kantaa vastuun. Hän on luotettava eikä jätä asioita kesken. Hän on myös se, joka…
-
Mitä tapahtuu, kun alat luottamaan kehoosi enemmän kuin mieleesi
Usean naisen elämässä tulee se hetki, jota monikaan meistä ei osaa nimetä – mutta tunnistaa sen heti, kun se tapahtuu. Se ei ole välttämättä mikään suuri ulkoinen muutos, eikä se ole täydellinen valaistumisen hetkikään. Vaan se on hiljainen sisäinen käännös, jossa jokin sinussa päättää lopettaa taistelun ja antautua. Tämä hetki voi tulla väsyneenä keittiön lattialla,…
-
Naisen vetovoima hermoston näkökulmasta
Naisellinen vetovoima on sana, joka saa monen mielessä aikaan ristiriitaisen tunteen. Se voi kuulostaa ulkoiselta, pinnalliselta tai jopa siltä, että pitäisi muuttua joksikin toiseksi tullakseen nähdyksi. Mutta todellisuudessa naisen vetovoima ei ole ensisijaisesti ulkonäköön liittyvää, oikeaa pukeutumista tai täydellistä itsevarmuutta. Syvin vetovoima syntyy paljon hienovaraisemmasta paikasta: hermostosta. Kun nainen on sisäisesti turvassa, hänen kehonsa viestii…