Avainsana: hermoston rauhoittaminen
-
Arjen jumalattaren seuraava vaihe – miten elät tätä voimaa arjessa?
Tämän polun päästä et löydä uutta versiota itsestäsi Tälle matkalle lähtiessäsi ehkä ajattelit, että jossakin sen päässä odottaisi hieman toisenlainen nainen. Tasapainoisempi, vahvempi ja rohkeampi. Sellainen, joka tuntee rajansa, kuuntelee kehoaan, ymmärtää tunteitaan ja tietää aina, mitä tarvitsee. Nainen, joka ei enää epäile itseään, eksy vanhoihin tapoihinsa tai unohda omaa ääntään muiden keskellä ja on…
-
Kun et enää halua palata entiseen – mitä seuraavaksi?
Yksi merkittävimmistä hetkistä koko voimaantumisen matkalla on hetki, jolloin huomaa, ettei enää halua palata entiseen. Ei ehkä vielä tiedä tarkalleen, millaiselta tulevaisuus voisi näyttää. Eikä ehkä edes tiedä, mitä seuraavat kuukaudetkaan tuovat oikein tullessaan. Mutta yksi asia on muuttunut peruuttamattomasti: vanha tapa elää ei enää tunnu omalta. Yleensä huomaa, ettei jaksa enää jatkuvaa suorittamista. Eikä…
-
Herkkyys on oikeasti naisen supervoima
Moni nainen on kasvanut maailmassa, jossa herkkyyttä on opetettu piilottamaan. On opittu olemaan tunteilematta liikaa, vähentämään liiallista syvällisyyttä tai herkkyyttä. Vähitellen moni on alkanut luonnostaan rakentamaan itsensä ympärille näkymätöntä panssaria, jonka tarkoitus on vain auttaa jaksamaan ympäristön vaatimusten keskellä. Silti sama panssari alkaa ajan myötä myös etäännyttämään omasta kehosta, intuitiosta ja sisäisestä säteilystä. Todellisuudessa herkkyys…
-
Mitä tapahtuu, kun nainen lopettaa jatkuvan itsensä tarkkailemisen?
Kun nainen tarkkailee ja analysoi itseään sekä toimintaansa koko ajan, hän satuttaa itseään tavalla, mikä ei näy ulospäin muille. Muut eivät näe sisäistä painetta, eikä jatkuvia itsekriittisiä ajatuksia. Ulospäin hänen maltillinen sekä kontrolloitu käytöksensä voi näyttää hyvinkin kypsältä ja järkevältä, vaikka sisällä on käynnissä mielen luomaa draamaa. Tällöin etsii omasta olemuksesta jatkuvasti virheitä. Omat tunteet…
-
Mitä tapahtuu, kun nainen lopettaa jatkuvan suorittamisen?
Monelle naiselle asioiden väkisten läpi vieminen ja omien rajojen ohittaminen ei ole vain tapa toimia – se on osa identiteettiä. Usein jo lapsuudessa opittua selviytymistä, jolla elämässä pärjätään. Jatkuva suorittaminen voi usein näyttää ulospäin vahvuudelta. Nainen hoitaa, jaksaa, suorittaa, suunnittelee ja kantaa vastuun. Hän on luotettava eikä jätä asioita kesken. Hän on myös se, joka…
-
Mitä tapahtuu, kun lopetat itsesi korjaamisen?
Monelle naiselle itsensä hyväksyminen tuntuu vaikealta, koska olemme oppineet tarkastelemaan itseämme jatkuvasti kehitettävänä projektina. Tämän takia moni meistä elää huomaamattaan elämää, jossa jokin tuntuu aina olevan kesken. Kehossa, mielessä tai olemisessa on jatkuva muokkaus meneillään. Pitäisi olla rauhallisempi, energisempi, paremmassa tasapainossa, vähemmän herkkä tai enemmän kurinalainen. Jossain syvällä elää ajatus siitä, että vasta sitten, kun…