Avainsana: perimenopaussi unettomuus
-
Perimenopaussin oireet: kun keho muuttuu ja se on täysin luonnollista
Naisen elämässä tulee hetki, jolloin hän alkaa aavistamaan, että jokin on muuttumassa. Uni ei ole enää samanlaista. Kuukautiskierto käyttäytyy arvaamattomasti. Mieliala saattaa heilahdella ilman selkeää syytä. Kehon reaktiot tuntuvat voimakkaammilta kuin ennen. Ja usein ensimmäinen ajatus ei ole: “Nyt tämä on sitä perimenopaussia.” Vaan ensimmäinen ajatus on: “Mikä minussa on vikana?” Tässä hormonikirjaston osassa pysähdymme…
-
Perimenopaussi – mitä se on ja miksi siitä ei puhuta tarpeeksi
Naisen elämässä tulee vaihe, josta kuiskitaan, mutta harvoin puhutaan kunnolla ääneen. Se ei ole vielä vaihdevuodet. Eikä se ole enää “nuoruuden kiertoakaan”. Se on välitila, jossa keho alkaa muuttua, mutta sanat puuttuvat. Perimenopaussi. Moni nainen elää sen läpi tietämättä, mitä hänelle tapahtuu. Hän ajattelee olevansa stressaantunut, uupunut, ylivirittynyt tai “liian herkkä”. Hän ehkä epäilee itseään,…