Avainsana: AuDHD nainen
-
Arjen jumalattaren seuraava vaihe – miten elät tätä voimaa arjessa?
Tämän polun päästä et löydä uutta versiota itsestäsi Tälle matkalle lähtiessäsi ehkä ajattelit, että jossakin sen päässä odottaisi hieman toisenlainen nainen. Tasapainoisempi, vahvempi ja rohkeampi. Sellainen, joka tuntee rajansa, kuuntelee kehoaan, ymmärtää tunteitaan ja tietää aina, mitä tarvitsee. Nainen, joka ei enää epäile itseään, eksy vanhoihin tapoihinsa tai unohda omaa ääntään muiden keskellä ja on…
-
Herkkyys on oikeasti naisen supervoima
Moni nainen on kasvanut maailmassa, jossa herkkyyttä on opetettu piilottamaan. On opittu olemaan tunteilematta liikaa, vähentämään liiallista syvällisyyttä tai herkkyyttä. Vähitellen moni on alkanut luonnostaan rakentamaan itsensä ympärille näkymätöntä panssaria, jonka tarkoitus on vain auttaa jaksamaan ympäristön vaatimusten keskellä. Silti sama panssari alkaa ajan myötä myös etäännyttämään omasta kehosta, intuitiosta ja sisäisestä säteilystä. Todellisuudessa herkkyys…
-
Herkkyys naisessa ei ole heikkoutta
Moni nainen on kuullut tavalla tai toisella koko elämänsä ajan, ettei kaikkea saa ottaa niin tunteella. Se voi tulla kevyenä vitsinä tai oikeana kunnon kritiikkinä ympärstöltä. Jopa paljonpuhuvana huokauksena, kun itkee liikuttuneena elokuvissa. Tai kun huomauttaa ilmapiirin muuttuvan huoneessa, vaikka kukaan ei ole sanonut mitään. Jossain kohtaa kuitenkin sitä alkaa uskoa ympärillä olevia, että itsessä…
-
Kun lepo herättää vastustusta – mitä keho yrittää kertoa?
Lepoon liittyvä vastustus on yllättävän yleinen kokemus naisilla, vaikka siitä puhutaan harvoin ääneen. Ulospäin saattaa näyttää siltä, että nainen kaipaa vain enemmän unta tai lomaa, mutta todellisuudessa lepo voi herättää levottomuutta, syyllisyyttä ja jopa ahdistusta. Kun keho pyytää pysähtymään, mieli ei aina suostu. Jokin sisällä vastustaa, hoputtaa ja kuiskaa, ettei nyt ole oikea aika levätä.…
-
Kun keho hidastaa, mutta mieli vaatii lisää
Moni nainen elää ristiriidassa, jota on vaikea pukea sanoiksi. Keho pyytää hidastamaan, lepäämään ja olemaan vähemmän suorittamassa, mutta mieli vaatii jatkamaan, tekemään ja ylittämään itsensä yhä uudelleen. Tämä sisäinen ristiriita on yleensä seurausta vuosien aikana opitusta tavasta suhtautua itseensä, omaan arvoonsa ja siihen, mitä rauhan ja hyväksynnän ansaitsemisen ajatellaan vaativan. Kun keho hidastaa, se pyrkii…