Avainsana: Kehoyhteys
-
Sisäinen säteily – miksi se ei synny tekemällä enemmän
Moni nainen etsii sisäistä säteilyään samasta paikasta, josta häntä on opetettu etsimään arvoaan. Tekemisestä, suorittamisesta ja itsensä kehittämisestä. Siitä, että olisi vielä hieman parempi versio itsestään, vielä tietoisempi, vahvempi ja tasapainoisempi. Silti jossain syvällä on tunne, että vaikka tekisi kaiken oikein, säteily ei synny. Se ei pysy. Se vilahtaa hetken, mutta katoaa arjen vaatimuksiin. Sisäinen…
-
Mitä tapahtuu, kun lakkaat korjaamasta itseäsi
Monelle naiselle itsensä hyväksyminen tuntuu vaikealta, koska olemme oppineet tarkastelemaan itseämme jatkuvasti kehitettävänä projektina. Tämän takia moni meistä elää huomaamattaan elämää, jossa jokin tuntuu aina olevan kesken. Kehossa, mielessä tai olemisessa on jatkuva muokkaus meneillään. Pitäisi olla rauhallisempi, energisempi, paremmassa tasapainossa, vähemmän herkkä tai enemmän kurinalainen. Jossain syvällä elää ajatus, että sitten kun olen valmis,…
-
Kehosuhteen parantaminen – näin ystävystyt kehosi kanssa ja alat säteillä sisältäpäin
Meissä jokaisessa asuu synnynnäinen valo, jonka voi nähdä silmistä, kuulla äänestä ja tuntea läsnäolosta. Se ei ole kauneuden tai ihmisyyden mitta, saavutus tai jonkin ulkoisen asian tulos. Se on sisäistä säteilyä — se, joka tulee näkyväksi, kun nainen on rauhassa oman kehonsa kanssa. Kun hän ei taistele itseään vastaan, vaan alkaa kuunnella, hyväksyä ja rakastaa…
-
Cycle Syncing käytännössä – askel askeleelta kohti elämää kehon rytmissä
Naisen elämässä tulee tiettyjä syklisiä hetkiä, jotka jokainen nainen varmasti tunnistaa. Hetki, jolloin keho yrittää kuiskata hidastamaan arjen keskellä. Tai se hetki, jolloin täytyisikin jaksaa avautua sykkyrästä peiton mutkasta, vaikka keho huutaa uupumuksesta. Ja sitten jo tuleekin vaihe, jolloin kehon energiat nousevat selkeästi ja sisältä kumpuaa ääni: nyt mennään, tehdään ja loistetaan! Kuin elämä olisi…
-
Kuukautiskierron neljä vaihetta – ja miten jokaisessa voi kukoistaa omalla tavallaan
Kuukautiskierron neljä vaihetta vaikuttavat energiaan, mielialaan, uneen, palautumiseen ja hyvinvointiin hieman eri tavoin ja huomattavasti enemmän kuin moni nainen edes tiedostaa. Kun opit tunnistamaan kuukautiskiertosi neljä eri vaihetta ja elämään kierron mukaan, alat ymmärtämään paremmin omaa rytmiäsi, hormonitoimintaasi ja hyvinvointiasi. Kuukautiskierto on niin paljon enemmän kuin itse kuukautiset, jolloin nainen vuotaa. Se on kokonaisvaltainen sisäinen…
-
Oman voiman löytyminen – näin aloitat rakentamaan säteilevän olemuksen, joka tuntuu omalta
On hetkiä, jolloin nousee vahva tunne, että jotain omasta elämästä puuttuu. Tunne, että tässä ei vain voi olla kaikki. Eikä se johdu siitä, että meissä olisi jotain vikaa, vaan koska jokin syvempi osa meistä tietää, että olemme syntyneet loistamaan kirkkaammin. Usein valo ei ole kadonnut – se on vain peittynyt kiireen, suorittamisen ja itseä vähättelevien…